Fórmula 1 pudín de chia y manzana

Este pudín de chía saludable y festivo es espectacular como incitante después del mediodía. ¡26 g de proteína, 14 g de fibra con solo 335 calorías!

Receta:

  • 2 cucharas de la Mezcla batido Fórmula 1 de Herbalife, gusto vainilla francesa
  • 2 cucharas de Bebida de Proteína en Polvo, gusto vainilla 6 onzas
  • 2 medidas de cuchara de agua fría
  • 1 cucharada de semillas de chía blancas
  • ½ manzana mediana
  • 1 cuchara del Complejo de Fibra Activa de Herbalife, gusto manzana
  • ½ cucharada chica Té Herbal Concentrado
  • 1 cucharada de semillas de granada para acompañar

Normas Ubica la Bebida de Proteína en Polvo Fórmula 1, 6 onzas de agua y las semillas de chía en un frasco cerrado. Mezcla bien y deja descansar por 10 minutos precisamente hasta que la mezcla comience a espesar. Bate ocasionalmente. Mientras esperas, corta la manzana finamente y mezcla en un bol reducido con el Complejo de Fibra Activa, el Té Herbal Concentrado y 2 medidas de cuchara de agua hasta que se revuelva de forma traje. Ubica la mezcla de manzana en el fondo de un vaso o de un bol reducido. Vuelca con precaución la mezcla de chía y Fórmula 1 sobre la fruta. Cubre con una envoltura plástica y refrigera por numerosas horas o a lo largo de toda la noche hasta que cuaje. Cubre con varias semillas de granada.

nformación Sobre nutrición Calorías 335 Proteínas: 26g Carbohidratos: 39g Grasas: 8.5g

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